obratite pažnju
SKRAĆUJU NAM ŽIVOT, A SVI IH RADIMO! 6 navika koje nas uništavaju, a da toga nismo svesni!
Ako ste od onih koji imaju naviku da jedu kasno u noć, grickaju nokte ili ne peru ruke, ne čudite se
Neke navike nam mogu zaista skratiti život, a da toga nismo ni svesni. Ovo su neke od njih koje radimo gotovo svakodnevno, a stručnjaci upozoravaju kako bismo ih trebali menjati.
1) Ako jedete kasno uveče, to vam može povećati rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa tipa II.
2) Preslana hrana može prouzrokovati proboleme sa bubrezima i srcem te je jedan od najčešćših uzorka smrti povezanih sa prehranom.
3) Ne perete ruke dovoljno ili pravilno? Zbog toga ste podložni bakterijama i virusima, a pravilna higijena ruku smanjila bi broj smrtnih slučajeva uzrokovanih bolestima koje se razvijaju bakterijama prenešenih prljavim rukama.
4) Ne koristite zubni konac? Trebali biste to uvrstiti u svakodnevnu naviku jer na taj način smanjujete broj bakterija u ustima, a upala zubnog mesa može uzrokovati zdravstvene probleme koji mogu skratiti život.
5) Ako grizete nokte, to nije navika koja je samo estetski odbojna već i rizična za zdravlje. Na taj način možete preneti bakterije iz grupe streptokoka ili strafilokoka. Bakterije mogu ući u krv i uzrokovati sepsu.
6) Ne možete odoleti, a da ne istisnete tu bubuljicu? Nemojte to raditi jer ćete na taj način ostaviti otvoren prostor bakterijama koje mogu na vašoj koži, ali i u telu napraviti još većih problema.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso.co.rs /Večernji list)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
