DEŠAVA SE NEŠTO ČUDESNO! Ovo bi se dogodilo vašem telu ako mesec dana ne biste jeli MESO

Učestala konzumacija crvenog mesa može biti uzročnik srčanih oboljenja, no ako se odreknete konzumacije te namirnice, rizik možete smanjiti već nakon mesec dana.

Novo istraživanje pokazalo je i koliko je brza hrana loša za naše zdravlje. Nije reč samo o masnoćama, praznim kalorijama i nakupljanju neželjenih kilograma. Rezultati istraživanja pokazali su da ako jedete burger svaki dan, to može biti jak okidač za srčani udar.

U zaključcima istraživanja navodi se i kako konzumacija crvenog mesa povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti za deset puta. Pri konzumaciji takve hrane nastaje organski spoj TMAO (trimethylamine N-oxide), a visoki nivoi ovog spoja u organizmu povezane su s moždanim i srčanim udarom i preranom smrću.

Poslednje istraživanje po prvi put je pokazalo kako se taj rizik smanjuje već u roku od mesec dana nakon prestanka konzumacije crvenog mesa.

- Ovo je prvi put, koliko smo upoznati, da je istraživanje pokazalo promene u bubrezima, s promenom prehrambenih navika. Ne samo uticaj vode i soli na te organe - pojasnio je dr. Stanli Hazen.

Znamo kako način života može uticati na kardiovaskularno zdravlje, a ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo povezanost TMAO-a i srčanih oboljenja. Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu European Heart Journal, a dobijeni su analizama krvnih uzoraka i uzoraka urina uzetih od 113 osoba.

Oni su podeljeni u tri grupe i svaka je dobila drugačiji plan ishrane. Osobe koje su nakon mesec dana izbacili crveno meso iz svojih jelovnika, imale su manje nivoe TMAO-a u organizmu tokom idućeg meseca.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/Večernji.hr)