ODLUČIO JE DA IZBACI SO IZ ISHRANE: Posle 3 meseca, doživeo je nešto neverovatno!
Kada je izbacio so, dogodilo se čudo, Foto: Thinkstock

promenio ishranu

ODLUČIO JE DA IZBACI SO IZ ISHRANE: Posle 3 meseca, doživeo je nešto neverovatno!

Sada je druga osoba

Objavljeno: 07.12.2018. 10:28h
  • 8

Akaš Banerje (24) odlučio je da promeni svoj život nakon što mu je umro otac.

To je za njega bio jak emotivni udarac, ali podstaknulo ga je da promeni način svog života i počne da živi zdravije.

To je u startu značilo promenu navika u ishrani i početak vežbanja nakon što je njegova vaga pokazala 107 kilograma.

Otada, za doručak jede jaje, za ručak kuvanu piletinu, za večeru proteinski šejk. Danima koje je odredio kao "dan za varanje", jede testeninu, piletinu s roštilja sa slaninom.

 

Ali, njegov novi način ishrane obuhvatio je i izbacivanje soli na tri meseca, piše TOI. Vežbao je gotovo svaki dan dva seta po 40 minuta kardio vežbi, a kada je bilo najteže i kada je poželio odustati od svega, motivisao se svojim starim fotografijama koje nisu skrivale njegove neželjene kilograme.

Nakon deset meseci, Banerje je smršao čak 40 kilograma i danas je, tvrdi neka druga osoba.

BONUS VIDEO:

(Espreso.rs/Večernji.hr)

 


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.


Espreso.rs


Adria media