OČISTITE TELO OD OTROVA: Konzumirajte jednu od ove tri NAMIRNICE i JETRA će vam biti večno zahvalna!
Namirnice koje će pospešiti rad jetre, Foto: Profimedia

VREME JE ZA DETOKS

OČISTITE TELO OD OTROVA: Konzumirajte jednu od ove tri NAMIRNICE i JETRA će vam biti večno zahvalna!

Naša jetra je čudesna – ona je primarni organ za detoksikaciju i svakodnevno radi na tome da iz tela izbaci štetne materije

Objavljeno: 09.11.2018. 14:20h
  • 84

Slobodno možete biti skeptični oko reči – detoks. Pitate se zbog čega? Svakodnevno nas bombarduju reklamama za proizvode koji obećavaju čudesne rezultate u izbacivanju toksina iz našeg organizma. Ipak, istina je da zapravo da naš organizam radi svaki dan.

Naša jetra je čudesna – ona je primarni organ za detoksikaciju i svakodnevno radi na tome da iz tela izbaci štetne materije. Glavni cilj njenog rada je da štetne materije, odnosno toksine u organizmu učini manje štetnima kako bi ih sigurno mogli izbaciti iz organizma, a u tome joj pomažu jedinjenja iz hrane koju svakodnevno konzumiramo.

Naša jetra je čudesna – ona je primarni organ za detoksikaciju
Naša jetra je čudesna – ona je primarni organ za detoksikaciju foto: Stock Pixologicstudio

Apsolutno najbolje namirnice za jačanje imuniteta

Zbog nepravilne ishrane i zagađenja iz okoline kojima smo svakodnevno izloženi, našoj jetri bi dobro došla mala pomoć u sprovođenju detoksikacije. Srećom, jedan od najjednostavnijih načina je konzumiranje namirnica koje obiluju hranjivim materijama. Dakle, ako želite da pomgnete svojoj jetri u detoksikaciji, potrudite se da u svoju ishranu uvrstite sledeće namirnice.

Artičoke: Artičoke su mnogo više od gurmanske poslastice – one sadrže jedinjenja koja su poznata po tome što stimulišu protok žuči.

Artičoke
Artičoke foto: Profimedia

Luk: Zanimljivo je da su jedinjenja zbog kojih luk ima specifičan miris zapravo odgovorni za njegova detoksikacijska svojstva. Reč je alil sulfidima, jedinjenjima sa sumporom koji pomažu jetri u reakcijama faze 1, prvom koraku u eliminaciji toksina topljivih u mastima.

Luk
Luk foto: Profimedia

Cvekla: Betalain je jedinjenje koje cvekli daje karakterističnu tamnu boju, a pomaže jetri u sprovođenju reakcija faze 2 kojoj je cilj da omogući učinkovito izlučivanje i eliminaciju toksina iz organizma.

 


Hlorela: Smatra se da je hlorofil, pigment odgovoran za zelenu boju ove alge, upravo taj koji je odgovoran i za njen detoksikacijski učinak. Rezultati nekih naučnih istraživanja pokazuju da hlorela pomaže u uklanjanju dioksina, toksina iz hrane koji se povezuje s poremećajima reproduktivnog sistema, ali i s karcinomom.

foto: Profimedia

Semenke lana: Ne smemo zanemariti ni važnost vlakana u detoksikaciji, a semenke lana su jedan od odličnih izvora vlakana. One sadrže i topljiva i netopljiva vlakna koja pomažu u uklanjanju toksina. Takođe, lignani iz lana štite od toksičnih estrogena. Pokazalo se da smanjuju nivo 17 – beta estrodiola u krvi koji se povezuje s estrogen zavisnim tumorima.

BONUS VIDEO: DVA DANA MEČE ZAGLAVLJENO U BURETU! Mama nije uspela da ga izvuče, a onda su se pojavili lovci! (VIDEO)

(Espreso.rs/Miss7zdrava.24sata.hr)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.


Espreso.rs


Adria media