MISLILA JE DA SU BELI LUK I MED NESPOJIVA KOMBINACIJA: Pomešala ih je i za 7 DANA učinila ČUDO za svoje ZDRAVLJE!
Beli luk i med, Foto: Profimedia

ČUDOTVORNA KOMBINACIJA

MISLILA JE DA SU BELI LUK I MED NESPOJIVA KOMBINACIJA: Pomešala ih je i za 7 DANA učinila ČUDO za svoje ZDRAVLJE!

Jedno istraživanje pokazalo je da svakodnevna konzumacija belog luka smanjuje broj prehlada za 63 posto

Objavljeno: 31.10.2018. 14:03h
  • 33

Beli luk i med deluju kao nespojiva kombinacija, ali ove dve namirnice predstavljaju pravi spoj za očuvanje jakog imuniteta i zdravlja.

Naime, beli luk je savršen dodatak mnogim jelima, ali pruža i niz zdravstvenih prednosti zahvaljujući svojim snažnim antioksidativnim svojstvima. Med pak ima bogat ukus, a vitamini i minerali koje sadrži prirodni med pomažu u smanjenju razine kolesterola.

Beli luk štiti od prehlade

Beli luk sadrži jedinjenje poznato kao alicin, za koji se smatra da pomaže u smanjenju nivoa olesterola, sprečava zgrušavanje krvi, a pokazalo se da ima antikancerogena svojstva i anti-mikrobno delovanje. Ujedno,beli luk je nisko kaloričan, ali sadrži visoko hranjive materije. Ova biljka sadrži mangan, vitamin B6, vitamin C, selen i vlakna. Jedno istraživanje pokazalo je da svakodnevna konzumacija belog luka smanjuje broj prehlada za 63 posto, dok ujedno smanjuje prosečno trajanje simptoma prehlade za 70 posto.

Beli luk
Beli luk foto: Pixabay

Prirodni med sadrži preko 100 za organizam važnih sastojaka

S druge strane, prirodni med je pun antioksidansa, enzima i minerala, uključujući gvožđe, cink, kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijum i selen. Takođe sadrži vitamin B6, tiamina, riboflavina, i niacin. Med ujedno zbog svoje lepljive konzistencije pomaže u smanjenju iritacije sluzokože grla. Poboljšava probavni sistem i uklanja slobodne radikale iz organizma, a time poboljšava funkciju imuniteta. 

Ukoliko kozumirate med s belim lukom 7 dana, zaštitićete svoje telo od virusa i bakterija.

BONUS VIDEO: VODOPAD KULJA IZ NEBODERA! Nije havarija kod komšije, već spektakularni slap od 108 metara! (VIDEO)

(Espreso.rs/Miss7zdrava.24sata.hr)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media