VEČERAS OBAVEZNO SPAVAJTE U ČARAPAMA: Pogledajte šta se događa u VAŠEM TELU kad ih obujete pre spavanja!

Nekima je spavanje u čarapama nešto najgore što mogu da zamisle, dok drugi ne mogu da zaspe ako pre spavanja ne obuju par udobnih čarapa.

Međutim, sada postoji i naučna potvrda da je dobro ići na spavanje u čarapama.

Naime, studija koju je objavio International Weekly Journal of Science čak govori da se sa čarapama na nogama zaspi i do 15 minuta ranije, a topla stopala tokom noći utiču na kvalitet sna.

Grejanjem stopala šire se krvni sudovi, što je mozgu signal da je vreme za spavanje.

Tačnije, kada se oni prošire u stopalima i dlanovima, toplina se širi telom koje je zatim spremno za spavanje.

U nastavku pogledajte šta se događa u tijelu kad spavate u čarapama:

Bonus video

Espreso dijeta 3

(Espreso.co.rs/ Novi.ba)