BITNO JE DA OVE SIMPTOME PRIMETITE NA VREME: 6 tihih znakova RAKA DEBELOG CREVA

U Americi svake godine 140 hiljada ljudi dobije dijagnozu raka debelog creva. Iako je rektalno krvarenje jedan od najočiglednijih simptoma da bolujete od karcinoma debelog creva, postoje i oni mnogo suptilniji pa ih nećete nužno odmah prepoznati.

Ovo je niz simptoma koji se mogu pojaviti kao pokazatelj ove bolesti, a ako uočite nešto od navedenog obavezno se konsultujte sa svojim lekarom.

Ako saznate da ste anemični

Dijagnoza anemije može biti jedan od simptoma raka debelog creva jer krvarenje može biti i unutrašnje što nećete nužno znati.

- Ako je muškarac anemičan pretpostavlja se da negde krvari a nije neobično da usled raka debelog creva dođe do unutrašnjeg krvarenja. Isto je i kod žena koje mogu imati obilniju menstruaciju, ali istovremeno i unutrašnje krvarenje. Problem je što to može trajati i do šest meseci pre nego muškarac ili žena primete krv ili sukrvicu u stolici - objasnila je dr Patriša Rejmong, profesor na američkom 'Američkom koledžu gastroenterologije'.

Dodaje i da je potrebno posetiti lekara ako primetite bilo koji simptom anemije kao što su umor, vrtoglavica ili izraženo bledilo i slabost.

Ako ne možete da dođete do daha

Druga nuspojava karcinoma debelog creva je tzv. skraćeni dah. Ako ne krvarite uopštee ili bar ne iz neuobičajenih mesta i ne povraćate krv, vaše telo u krvi stvara više plazme, a da se pri tome ne stvara i gvožđe ili crvena krvna zrnca kako je uobičajeno.

To sprečava gubitak krvi, ali i onemogućava dovoljan prenos kiseonika do ćelija, pa dolazi do tzv. skraćenog daha - koji je jedan od najčešćih znakova raka debelog creva, a koji malo ko registruje ili bar na vreme poveže s ovom bolesti.

Osećate se naduto i/ili imate grčeve

- Ako hrana dolazi u creva a onda tamo ostaje i 'blokira se', možete se osećati naduto i patiti od grčeva u stomaku. - kaže američki lekar i stručnjak za rak debelog creva dr Randal Holkem, direktor klinike 'Mount Sinai Health System' u Njujorku.

Dodaje i da za nadutost i grčeve može postojati još niz drugih objašnjenja, ali ako je reč o stanju koje duže vremena ne prolazi, treba se zapitati da li se radi o karcinomu debelog creva. Isto tako, bol na desnoj strani abdomena može da znači progresivni karcinom koji je već zahvatio jetru...

Povremeni zatvor nije znak za uzbunu i normalna je pojava, ali ako počne da se događaučestalo i dugo traje može biti simptom raka debelog creva.

- Zatvor je jedan od najčešćih simptoma koje imaju pacijenti s ovom bolesti zbog čega se svakako preporučuje da se, ako imate zatvor kroz duži vremenski period ili se pak ponavlja, konsultujete s lekarom. - kaže dr Holkem.

Stolica vam je drugačija

Ako želite da pripazite na rane znakove ove bolesti, stolica je nešto na šta svakako morate obratiti pažnju.

Svaki put pogledajte u WC šolju, neka vam to bude navika. Ako primetite da vam stolica kroz duži period ima uži, tanji oblik nego inače, obratite se lekaru jer je to jedan od simptoma raka debelog creva; budući da polipi koji su se u crevima poremetili menjaju izgled stolice. - upozorava dr Rejmond. Isto kao i uži oblik stolice, uporan proljev isto može biti jedan od ranijih pokazatelja ove bolesti.

Stolica je čudne boje

Rektalno krvarenje ne dolazi uvek u obliku crvene, sveže krvi; tamnije stolice s ili bez sukrvice isto tako mogu biti jedan od pokazatelja bolesti - dodaje dr Rejmond koji donosi i savete koje bi trebale da prate sve odrasle osobe koje žele da umanje šanse za obolevanje od raka debelog creva.

Karcinom debelog creva je isključivo bolest odraslih ljudi, obično srednje odrasle dobi, a najčešće se oboleva između 40. i 50. godine života.

Studije koje su napravljene pokazuju kako je od 260 hiljada pacijenata koji su uzeti kao uzorak, njih 15 posto bilo mlađe od 50; što je otprilike starosna granica do koje bi se svi trebali da se testiraju.

Mlađi ljudi ređe obolevaju od ove vrste karcinoma, ali kad obole obično je reč o progresivnom tipu karcinoma debelog creva. Ipak, bolest svake godine napadne oko dva posto pacijenata mlađe životne dobi više nego godinu pre.

Mogući uzroci su sve slabija fizička aktivnost kod sve većeg broja mlađih ljudi, kao i sve zastupljenija gojaznost. Ako spadate u rizičnu grupu (ako vam u porodičnoj anamnezi postoji neko s rakom debelog creva), dogovorite se s lekarom da li bi trebalo da se testirate pre 50. godine.

Manje sedite

Verovatno vas neće iznenaditi da je svakodnevno sedenje satima čest uzrok bola u leđima, problema sa srcem, venske tromboze, dijabetesa i gojaznosti.

Ali jeste li znali da je višesatno sedenje povezano i s nekoliko vrsta karcinoma a da je karcinom creva na vrhu spiska?

Naime, sedenje može pruzrokovati odnosno podstaći razne upale u telu, a jedno od novijih kanadskih istraživanja pokazuje da su upravo hronične upale, koje ni ne primetimo pa ih se ni ne rešavamo, predispozicija za razvoj raka debelog creva. Zato, ako radite za stolom, na sat vremena napravite pauzu od nekoliko minuta koje ćete iskoristiti za kratku šetnju, makar oko kancelarije.

'Upijajte' sunce

Umereno izlaganje suncu preventivno deluje na rak debelog creva. Da bi bilo zdravo, telu su potrebne velike količine D vitamina koji najbolje upija od sunca preko kože.

Morate pripaziti da ne preterate i ne dobijete opekotine ali sunce nikako ne treba manično izbegavati zbog straha.

Nanesite losion ili kremu s dobrom zaštitom od UV zračenja, faktore 50 i 50+, i izlažite lice dnevnom suncu barem 30 minuta dnevno, zavisno naravno od boje vaše kože. D vitamin možete i nadoknaditi kroz dodatke ishrani i hranu koja je njime bogata.

Razmislite o duploj dozi aspirina

Sve je više istraživanja koja potvrđuju da aspirin deluje na prevenciju širenja karcinoma zbog čega neki lekari pacijentima koji imaju genetsku sklonost preventivno prepisuju čak dve doze aspirina dnevno.

Inače, ljudi koji imaju genetsku sklonost od raka obole u deset posto više slučajeva zaista i obole od neke vrste raka, i to često u mladoj životnoj dobi.

Ako ste među tom populacijom i u porodici imate nekog, ili više njih koji su bolovali od raka, razgovarajte sa lekarom kako da preduzmete sve što možete u prevenciji istog.

Prebacite se na integralni pirinač

Dugo se vode debate oko toga da li hrana bogata vlaknima sprečava rak debelog creva. Nedavno je napravljena najrelevantnija studija do sada koja uključuje čak dva miliona ljudi širom sveta, a pokazala je da cela zrna, pogotovo riže i ovsa, mogu preventivno delovati na rak debelog creva.

Zato se smatra da, kada se uravnoteženo dodaju u svakodnevnu ishranu, riža i ovas itekako pomažu da ne obolite od ove vrste zloćudnog tumora.

Omega 3 masne kiseline su generalno dobre za probavu, a njihov daleko najbolji izvor je riblje ulje, odnosno sama riba poput npr. srdele ili lososa.

Istraživanja pokazuju da oni koji uzimaju optimalne količine ribljeg ulja ređe obole od Kronove bolesti, isto crevne bolesti, a ljudi koji svake nedelje konzumiraju ribu imaju čak 40 posto manje šanse da dobiju bilo koji karcinom.

Dalje šanse možete smanjivati sami a računa se da svaka dodatna porcija ribe nedeljno smanjuje rizik od karcinoma za četiri posto, što nikako nije zanemarivo.

Prestanite da pušite

Pušenje znatno povećava rizik od raka i to, kako su pokazala istraživanja, više kod žena nego kod muškaraca.

Naime, istraživanja su pokazala da žene koje su prestale da puše pre deset godina još uvek imaju iste šanse da dobiju rak neposredno zbog cigarete, dok je kod muškaraca 10 godina dovoljan period da se taj rizik smanji, ili čak potpuno nestane.

Obavezno napomenite lekaru da li ste pušač prilikom skeniranja visine rizika i predispozicija za oboljenje od karcinoma. A ako još niste, što pre prestanete da pušite to bolje...

BONUS VIDEO: SAMO OGREBOTINE POSLE OVAKVOG SUDARA?! Neverovatno šta je preživeo ruski motorista! (VIDEO)

(Espreso.co.rs/24sata.hr)