OVAJ ČAROBNI PRAH SPASIĆE VAS NESANICE! Pravi se od namirnica koje imate u kuhinji!

Iako se ne preporučuje u većim količinama, sol pomaže da se smanji glavobolja, za pojačanje imuniteta, takođe za povećanje energije tela, da se uravnotežiti nivo serotonina i elektrolita u telu...

Sol kao i šećer ne preporučuju se u većim količinama upravo zbog svoje potecijalne štetnosti za zdravlje, no to ne znači da ne postoji i njihova pozitivna strana, štoviše, njihova nužnost za ljudski organizam.

Posebnu ulogu za ljudsko zdravlje ima kombinacija šećera i soli. Naime, ljudima koji muku muče s nesanicom ova kombinacija može priuštiti ono što im je u tom trenutku nužno, a tako nedostižno – miran san.

Ako ste među onima koji se često bude, osobito između 2 i 4 sata ujutro osećajući kako adrenalin cirkuliše telom i onemogućava san, kombinacija šećera i soli za vas može biti spasonosna.

Naime, kombinacija slatkog i slanog pomaže u uravnoteženju i optimalnom funkcionisanju hormona stresa, zaključio je Matt Stoun, američki naučnik i autor nekoliko publikacija o nutricionizmu. Kako savetuje ovaj stručnjak, sve što trebate učiniti jest staviti pod jezik prstohvat mešavine šećera i soli i pustiti da se otopi.

Poput leka, ovaj “čarobni prah za spavanje” poštedet će svakog insomničara nesanice.

BONUS VIDEO

(Espreso.co.rs/Nova.ba)