ODMAH IZBACITE KAUČ IZ DNEVNE SOBE, SAVETUJU LEKARI!!! Kad pročitate ovo, momentalno ćete to i učiniti!
Foto: Pixabay

rizično

ODMAH IZBACITE KAUČ IZ DNEVNE SOBE, SAVETUJU LEKARI!!! Kad pročitate ovo, momentalno ćete to i učiniti!

Velika opasnost vreba iz ovoga

Objavljeno: 16.05.2018. 08:10h
  • 18

Sigurno volite da, kad dođete kući s posla, odležite "jednu turu" na vašem udobnom kauču ili garnituri u dnevnoj sobi, gledajući TV ili surfujući na mobilnom uređaju ili lap-topu? 

Ovo je idealan odmor nakon posla vaš pravi mali privatni raj. Ali da li ste se zapitali koliko vremena provodite na kauču? Dr Džejms Levin tvrdi da bi trebalo da izbacite garniture za sedenje iz svojih domova jer je ''sedenje postalo novo pušenje'', piše Mirror.

– To je kao da imate superbrzi sportski automobil i ostavite ga da miruje celi dan. Motor zablokira. To se događa i vašem telu – rekao je on.

Sedenje ili ležanje na kauču tako nema nikakve veze sa higijenom već sa onim što to čini vašem telu. Kejti Baumen, autorka knjige ''Pokrenite svoj DNK'' takođe je protivnica sedenja na udobnim kaučima, foteljama ili ugaonim garniturama i predlaže da umesto toga sednete na pod i izmenjujete pozicije. Usput napravite nekoliko čučnjeva, sklekova i trbušnjaka... Iako se čini da je to poslednja stvar koju bi ljudi radili na kraju napornog radnog dana, stručnjaci naglašavaju da je to ključno za očuvanje zdravlja.

 

Bonus video:

(Espreso.rs/Večernji.hr)

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.


Espreso.rs


Adria media