važno!
DA LI IMATE VISOK KRVNI PRITISAK? Možda i ne znate ali OVE simptome ne smete IGNORISATI!
Često zanemarujemo simptome veoma visokog krvnog pritiska
Povišeni krvni pritisak postaje sve češća bolest današnjice. Uzrok mu je neregulisan stil života što uključuje previše stresa, neregulisanu prehranu i manjak telesne aktivnosti.
NE PROPUSTITE
Često zanemarujemo simptome veoma visokog krvnog pritiska kao što su:
– Krv u mokraći
– Slaba cirkulacija
– Oštećenje vida
– Glavobolja
– Otežano disanje
– Krvarenje iz nosa
– Vrtoglavica
– Utrnulost čula
– Pucketanje u ušima i vratu
Posavetujte se sa svojim doktorom, ako primetite neke od simptoma. Na taj način dobićete pravilnu terapiju. Visoki pritisak može se sniziti kalijumom, omega-3 masnim kiselinama.
Postoji i dijeta kojom se može regulisati krvni pritisak, a to možete postići prirodnim sastojcima.
Ova dijeta uključuje:
– Nemasne mlečne proizvode
– Seže povrće i voće
– Konzumaciju žitarica, oraha, ribe i peradi
– Izbegavajte masnu hranu
Jedite zdravo i redovno vežbajte i smanjite unos natrijuma (tj. nemojte unositi puno soli).
Ipak i uz lekove, zdrava ishrana i dobar način života su ključni za ozdravljenje.
Posavetujte se sa doktorom zbog praćenja vašeg stanja i određivanja terapije.
Bonus video:
ČUVAJTE SVOJE SRCE: Ako imate ove simptome obavezno se obratite lekaru!
(Espreso.co.rs/Novi.ba)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
