NE TREBA VAM APOTEKA, IMATE KUHINJU! 55 najboljih lekova pomoću šerpe i kutlače!
Protiv nekih bolesti možete se boriti namirnicama iz kuhinje, Foto: Profimedia

PROBAJTE!

NE TREBA VAM APOTEKA, IMATE KUHINJU! 55 najboljih lekova pomoću šerpe i kutlače!

Ove namirnice će ojačati vaš imunitet i pomoći vam u borbi protiv određenih bolesti 

Objavljeno: 10.04.2018. 08:59h
  • 16

Limun, med i beli luk jačaju imunitet, olakšavaju kašalj, smiruju upaljeno grlo, a čak pomažu i kod celulita. Jabukovo sirće sjajno je za modrice, a med pomaže kod rana i ogrebotina.

1. Jačanje imuniteta


Nar pomaže kod bolesti srca i krvnih sudova, sprečava visok pritisak, čuva zglobove, a najbolje deluje sveže ceđen sok. Čaj od kore nara je odličan protiv dijareje. Osušite koru na sobnoj temperaturi pa u slučaju dijareje skuvajte nekoliko komada kore u dva dl vode. Popijte nakon što odstoji pola sata.

2. Visoka temperatura


Indijanci piju vrelu vodu u koju umešaju kašičicu kajenskog bibera, šećera i sok kisele narandže. Pomaže i čaj od hajdučke trave (kašičica na 2 dl vode).

3. Začepljen nos


Na četvrtinu kašičice soli nakapajte sprej za nos, pa stavite sve to u dva decilitra vode. Kuvajte pet velikih glavica luka u dve litre vode s tri četvrtine šoljice meda dva sata. Pijte više puta na dan.

4. Upala uva


Naseckajte crveni luk i umotajte ga u gazu. Oblogu učvrstite oko uha koje je pod upalom pomoću marame preko čela i neka deluje što duže. Oblogu stavite na oba uha.

5. Upaljeno grlo


Pijte čaj od kašičice sveže narendanog đumbira prelivenog s 250 ml vruće vode. Pomoći će i grgutanje četvrt kašičice soli otopljene u dva dl vode tri puta na dan.

6. Sirup protiv holesterola


Očistite beli luk i propasirajte ga s limunom pa kuvajte dok ne provri u litri vode. Popijte čašicu (0,03) pre ili posle obroka, najduže tri nedelje.

7. Otečeni kapci


Pomažu obloge od nevena. Prelijte 100 ml proključale vode preko kašike cvetova nevena. Neka odstoji deset minuta, iscedite i stavite kao oblogu.

Čaj od đimbira dobar je za upaljeno grlo
Čaj od đimbira dobar je za upaljeno grlo foto: Pixabay

8. Tegobe sa sinusima


Udišite izrendan ren ili pojedite svako jutro kašičicu rena sa sokom od limuna. Dodajte u hranu čili ili kajenski biber. Naparite se.

9. Prehlada i grip


Krupno naseckajte šoljicu belog luka i prelijte maslinovim uljem toliko da ga pokrije. Kašičica ove smese triput na dan olakšaće iskašljavanje, dezinfikovaće i smiriti grlo.

10. Upaljeno ždrelo


Pomešajte sok pola limuna s toplom vodom i dodajte dve kašičice meda i kašiku, dve konjaka ili viskija. Grgutanje će ublažiti bol i upalu.

11. Pomorandža za probavu


Pomorandža je dobar lek za lošu probavu jer je bogata hranjivim materijama koje olakšavaju varenje. Osim narandže grožđe je odlično za poboljšanje probave.

Pomorandža je dobar lek za lošu probavu
Pomorandža je dobar lek za lošu probavu foto: pixabay.com

12. Đumbir pre obroka


Žvakanje malog komada đumbira od pet do deset minuta pre obroka podstiče probavu i efikasan je prirodni lek za probavne smetnje.

13. Nana za želudac


Čaj od nane ublažava bol u crevima i smanjuje grčeve. Ima anestetičko delovanje na sluznicu želuca, zbog čega smanjuje mučninu.

14. Semenke kima protiv nadutosti


Protiv osećaja nadutosti i gasova pomoći će semenke kima. Žvakanjem nekoliko semenki tegobe će se smanjiti.

15. Gorušica


Soda bikarbona ne pije se sama. Otopite je u pola šoljice tople vode s nekoliko kapi soka od limuna. Sok rasteruje gasove koje soda stvara kada je u dodiru sa želudačnom kiselinom.

Soda bikarbona je dobra za gorušicu
Soda bikarbona je dobra za gorušicu foto: Printscreen

16. Kupka za stopala otklanja migrenu


Iako se čini nepovezano, umakanje stopala u vruću vodi ublažava glavobolje. Držanjem stopala u toploj vodi smanjuje se pritisak na krvne sudove u glavi i glavobolja prestaje.

17. Protiv grčeva


Napitak od sitno usitnjenoga crvenog luka kuvan u mleku odlično je sredstvo protiv grčeva u stomaku. Pola izrezane glavice luka pojedene s hlebom ublažava gorušicu.

18. Tečnost protiv glavobolje


Popijte veliku čašu vode jer je dehidracija jedan od najčešćih uzroka glavobolje. Možete popiti flašicu koka kole, koja je jedan od popularnijih sredstava ako ne možete da popijete lek.

19. Lek za glavobolju iz ostave


Naseckajte nekoliko čena belog luka i držite na slepočnicama nekoliko minuta. Možete i dobro zgnječiti veliki list kupusa i prisloniti ga na čelo. Sok od kupusa ublažava glavobolju.

20. Svemoćni krompir


Kod jakih glavobolja poslužite se starinskim trikom. Presecite veći krompir na pola pa njime istrljajte čelo i područje slepoočnica. Kad se krompir osuši, glavobolja bi trebala da prestane.

Krompir pomaže kod jakih glavobolja
Krompir pomaže kod jakih glavobolja foto: Pixabay

21. Jabukovo sirće pomaže kod zatvora


Protiv problema zatvora uzmite jabukovo sirće. Dve kašičice sirćeta umešajte u dva decilitra mlake vode. Mešavina je najučinkovitija ako se pije ujutro, na prazan želudac.

22. Toplo-hladna metoda protiv glavobolje


Stavite tople obloge na čelo - toplina će opustiti područje. Zatim stavite hladnu oblogu jer hladnoća steže krvne sudove.

23. Dok boli zub


Pomešajte malo đumbira u prahu i bibera, dodajte nekoliko kapi vode pa zamešajte u smesu. Komadić vate natopite smesom i stavite na zub.

24. So protiv bolova


Smanjivanju bola u usnoj duplji pomoći će kuhinjska so. U čašu tople vode otopite kašičicu soli i ispirajte 30 sekundi pa ispljunite. Ponovite ako treba.

25. Obloge za zube


Kod zubobolje pomaže i stavljanje obloga na bolno područje. Kockicu leda obmotanu tkaninom ili toplu vrećicu čaja prislonite na bolesni zub.

Kod zubobolje pomaže stavljanje obloga na bolno područje
Kod zubobolje pomaže stavljanje obloga na bolno područje foto: Pixabay.com

26. Protiv proliva


Pomešajte od 20 do 30 grama rogačevog brašna u mlaku vodu i pijte tokom dana.

27. Stiskanjem šaka u hladnoj vodi protiv glavobolje


Namačite ruke u hladnoj vodi dokle god to možete podneti. Dok su ruke u vodi, stiskajte i širite prste na šakama.

28. Slana kupka za stopala


Slana kupka je loše okruženje za razvoj gljivica jer smanjuje znojenje i omekšava kožu.

29. Ulje karanfilčića pomaže kod zubobolje


Stavite nekoliko cvetova karanfilčića u usta. Kad cvetovi omekšaju, lagano ih zagrizite zdravim kutnjacima tako da puste ulje. Karanfilčić potom stavite na bolestan zub i držite najviše pola sata. On ima antibakterijska svojstva i ublažava bol.

30. Kurkuma protiv gastritisa


Tegobe gastritisa ublažiće kurkuma. Potrebna vam je tečnost dobijena od kuvane biljke ili praha. Gram kurkume otopite u šoljici provrele vode pa procedite nakon deset minuta. Pijte od dve do četiri šoljice na dan.

31. Mirisna lavanda briše napetost i stres


Nakon napornog dana ili stresne situacije umasirajte kružnim pokretima malo ulja od lavande na čelo i slepoočnice. Mirisno ulje će u početku podstaći, a zatim opustiti živce.

Protiv umora i stresa borite se lavandom
Protiv umora i stresa borite se lavandom foto: Stock

32. Cimet i med ublažavaju simptome kod infekcije mokraćnih puteva


U čaši mlake vode otopite dve velike kašike cimetovog šećera. Pomešajte s kašičicom meda i popijte kao pomoć protiv infekcija mokraćnih puteva.

33. Čaj za infekciju


Beli luk ima antibakterijska svojstva. Za čaj od belog luka koji pomaže kod infekcija mokraćnih puteva ogulite nekoliko češnjeva belog luka, zgnječite i pustite da odstoje pet minuta u toploj vodi. Procedite i popijte.

34. Maslinovo ulje i limun za bolju probavu


Ako vas muči zatvor, pomešajte maslinovo ulje s nekoliko kapi limunovog soka. Svakog jutra konzumirajte kašiku mešavine na prazan stomak .

35. Soda bikarbona za infekciju mokraćnih puteva


Kod prvih znakova infekcije mokraćnih puteva (peckanje i bolno mokrenje) popijte napitak od dve kašičice sode bikarbone otopljene u 125 ml vode. Pre napitka popijte dve čaše obične vode.

36. Nemirne noge


Oni kojima grčevi u mišićima prekidaju noćni odmor bi trbali da popiju pre spavanja čašu tonika. Pomoći će im zbog kinina, sastojka koji sprečava grčenje mišića i omogućava miran san.

37. Upala vena


Deset plodova divljeg kestena sameljite i stavite u teglu pa prelijte s dva dl alkohola ili komovice (rakije od grožđa). Teglu ostavite na suncu sedam nedelja. Procedite i utrljajte svaki dan.

Kesten je dobar kada su vam upaljene vene
Kesten je dobar kada su vam upaljene vene foto: Profimedia

38. Iskašljavanje


Dve glavice luka s ljuskom kuvajte u litri vode. Kad se lagano ohladi, dodajte med i pijte gutljaj po gutljaj. Druga opcija je da medom premažete polovinu luka, lagano popržite i pojedete.

39. Upala zglobova


Ujutru i uveče popijte šoljicu tople vode u kojoj ste otopili kašičicu cimeta i dve kašičice meda. Dugotrajnije uzimanje ovog napitka može pospešiti i potpuno izlečenje artritisa.

40. Bronhitis


Ispržite dve kašičice šećera, a kad se rastope i karamelizuju, prelijte ih s pola litra mleka. Kad prokuva, dodajte žalfiju, kao za šoljicu čaja. Nakon deset minuta procedite i pijte tri puta na dan.

41. Anemija


Pola kilograma limuna ostavite dva sata u slanoj hladnoj vodi. Kilogram cvekle i kilogram šargarepe istisnite u sokovniku, dodajte limunov sok i pola kilograma meda. Čuvajte u tegli i popijte čašicu pre obroka.

limun je dobar kod anemije
limun je dobar kod anemije foto: Pixabay

42. Suvi kašalj


U kašičicu meda dodajte prstohvat belog ili crnog bibera i uzimajte 2-3 puta na dan od četiri do pet dana. Ili izdubite crnu rotkvu i šupljinu napunite medom. Nakon deset minuta jedite taj med tri puta na dan.

43. Bolovi u mišićima


Vežbanje je zdravo, a da biste sebi olakšali tegobe nakon njega i vratili izgubljenu tečnost, pijte čokoladno mleko. Jednako deluje i tečnost u teglici s kiselim krastavcima koja ublažava grčeve mišića.

44. Ublažavanje mučnine


Dve kašičice suvog đumbirovog korena ili sveže narendanog prelijte sa dva decilitra vruće vode. Pustite da odstoji desetak minuta pa procedite i pijte gutljaj po gutljaj.

45. Alergije

Mesec dana pre početka razdoblja alergije uzimajte kašičicu meda pre obroka ili pijte čaj od koprive. Dve kašičice sušenih listova prelijte vrućom vodom. Neka odstoji desetak minuta. Pijte šoljicu-dve na dan.

Med je odličan u borbi protiv alergija
Med je odličan u borbi protiv alergija foto: Pixabay.com

46. Lenja creva


Osim što blagotvorno deluje na kožu i ublažava opekotine, aloe vera pomaže i pri neredovnoj stolici. Popijte čašu tog soka na dan i tegobe će nestati.

47. Jetra

Jedna od terapija za obnavljanje jetre sprovodi se tako što se tokom dužeg vremenskog perioda svakodnevno pije surutka. Tad je poželjno piti od pola litre do litre i po surutke. Da bi se postigli bolji rezultati, poželjno je istovremeno jesti i mladi sir, najbolje za doručak.

48. Hemoroidi


Nekad su hemoroide lečili samo prirodnim putem - krompirom i maslinovim uljem. Nerenda se krompir i prelije maslinovim uljem. Prstohvat te smese obmota se gazom i prisloni na anus preko noći. Za unutrašnje hemoroide treba narezati krompir na tanke kriške, jednu zarolati, premazati maslinovim uljem i ostaviti preko noći.

49. Loša cirkulacija


Kapsaicin, sastojak ljutih papričica, snižava temperaturu i podstiče znojenje, kao i protok krvi. Da bi delovala, treba uzeti kašičicu-dve ljute papričice na dan.

50. Hronični umor


Kod ljudi koji svakodnevno jedu 20 grama tamne čokolade barem osam nedelja osetno se smanji hronični umor i popravi raspoloženje.

Čokolada rešava hronični umor
Čokolada rešava hronični umor foto: Pixabay

51. Glavobolja i visok pritisak


Eterično ulje lavande može smanjiti krvni pritisak i ublažiti glavobolju. Nežno umasirajte malo ulja na čelo i slepoočnice pa legnite u mirnu i zamračenu sobu. Odmarajte što duže i udišite miris lavande.

52. Pomaže i čaj od ruzmarina


I čaj od ruzmarina dobar je za glavobolju. Šoljicu vruće vode prelijte preko 1 kašičice suvog ruzmarina. Ostavite da odstoji 10 minuta, procedite i popijte.

53. Domaći med za posekotine i ogrebotine


Domaći med sadrži tri moćne komponente za lečenje: šećer za upijanje vlage tako da bakterije ne mogu da prežive, vodonik-peroksid za dezinfekciju i propolis da ubije bakterije.

54. Jabukovo sirće i za modrice


Jabukovo sirće je sjajno jer deluje antiupalno. Stavite malo sirća na vaticu i utrljajte direktno na modricu.

55. Kurkuma kao lek protiv hroničnih bolova


Dodajte 1/4 kašičice kurkume dnevno u bilo koje jelo, od pirinča pa sve do mesa ili povrća. Istraživanja su pokazala da je kurkuma u ublažavanju bolova tri puta efikasnija od aspirina.

BONUS VIDEO: Intervju sa piscem Filipom Grbićem

(Espreso.rs/24sata.hr)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.


Espreso.rs


Adria media