Žene, naučite da se BRANITE! Besplatna škola AIKIDA U KLUBU KOŠAVA ZA DECU I ODRASLE ! (FOTO)

Beogradski aikido klub Košava u saradnji sa Dečjim kulturnim centrom Majdan svake godine organizuje besplatnu zimsku školu ove japanske borilačke veštine, koja se osim zahtevnog fizičkog treninga i jačanja muskulature, bazira i na ozbiljnom razvijanju motoričke inteligencije u bilo kojoj životnoj dobi.

Majstori iz aikido kluba Košava ovog januara upriličili su besplatne treninge čija je tema upoznavanje sa osnovama aikidoa, drevne veštine savladavanja protivnika bolnim polugama i bacanjima na pod koja je kroz vekove prakse evoluirala u svoj današnji oblik. Svi zainteresovani za savladavanje osnova ove borilačke veštine imaće priliku tri puta sedmično da uče od nosilaca crnih pojaseva rano presretanje napada, ekstremno bolne poluge na zglobovima i ligamentima, korišćenje sile napada za bacanje protivnika, ali i bezbedne padove i sklanjanja iz opasnih zona u slučaju borbe.

Najveća prednost samog fizičkog treninga je to što predupređuje najrasprostranjenije boljke današnjice, kao što su deformacije kičme i oštećenja zglobova jačajući mišiće leđa i nogu i potencirajući zdravo držanje čitavog tela, pa ga je za razliku od takmičarskih borilačkih sportova i veština, moguće aktivno vežbati do poznih godina.

Aikido klub Košava ima dve osnovne grupe vežbača, od kojih je jedna namenjena deci od 6 do 12 godina, a druga obuhvata odrasle vežbače. Svi zainteresovani za besplatne treninge mogu da se prijave na mejl akkosava@gmail.com ili telefon 063 832 33 88, a program traje od 10. januara do 1. februara 2018.

Bonus video:

Otišao sam da učim aikido, a završilo se tako što su me devojke razmazale po strunjačama!

Ova plemenita borilačka veština je nešto najzanimljivije što sam probao u poslednje vreme!

(Espreso.co.rs)