Manjak koncentracije i promena glasa? 100 posto imate depresiju! (FOTO) (GIF)

Odaberite svoj simbol i otkrijte šta vašoj duša stvarno treba i to odmah! (FOTO)

Depresija se ne manifestuje kod svih ljudi isto. Pored poznatijih simptoma postoje i oni koji su često neprimetni, a mogli bi igrati veliku ulogu u mentalnom zdravlju individualaca. Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji od depresije boluje 300 miliona stanivnika ukupne svetske populacije, a njeni simptomi su različiti kod svake osobe.

Doktori Lekiša A. Sumner, klinički psiholog i profesor na UCLA-u, navodi da je depresija često neprimetna kod individualaca jer se krije iza manje poznatih simptoma pa tako ostaje nelečena i razvija se do viših stadijuma. Problem nastaje onda kad se očiti simptomi ne manifestuju, nego na videlo izlaze oni manje poznati i time se ne prepoznaje ozbiljniji psihički problem.

Sledećih 9 manje poznatih simptoma bi mogli da vam otkriju da imate depresiju

1. Plačete zbog stvari koje vas pre nisu rastuživale

Učestalo plakanje povezano je s jakim depresivnim poremećajem, ali ako ste uopšteno emocionalna osoba, trebala bi pronaći razlog takvom plakanju. Ako zbog tog jednog razloga učestalo plačete, možda nema veze s depresijom - treba pripaziti jedino ako plačete zbog stvari koje vas pre nisu rastuživale, napominje doktor Anita Everet, psihijatar.

2. Lako vas je izbaciti iz takta

Depresija nije nužno povezana samo sa osećanjem tuge. Obe doktorke navode da se ponekad oboleli od depresije često lako iznerviraju osobama i pojavama oko sebe, što se može primetiti iz čestih ispada.

3. Ravnodušni ste

Osećate li se umrtvljeno, nemotivisano i ravnodušno, doktor Sumner upozorava da to može ukazivati na depresiju, pogotovo ako više ne brinete za stvari koje su vas pre rastuživale ili uveseljavale.

4. Ne držite se zadatih rokova

Samner nastavlja kako depresija izaziva probleme s pamćenjem i mentalno usporava ljude, što može izazvati manjak produktivnosti na poslu.

- U ovom trenutku preporučujemo traženje profesionalne pomoći - savetuje dr. Everet.

5. Imate problema s koncetracijom

Doktori potvrđuju da je manjak koncentracije takođe povezan s depresivnim poremećajem.

6. Premoreni ste

Depresivni ljudi smenjuju razdoblja jakog umora s epizodama naglog porasta energije, opisuje Samner.

7. Glas vam se promenio

Zaboravljanje reči i promene u glasu mogu biti posledica depresije.

8. Gubite interesovanje za stvari koje su vas pre zanimale

Poznatije i kao anhedonija, gubitak zadovoljstva u onome što radite manifestuje se kroz ‚‚gubitak boje u životu" i osećaj konstantnog sivila u vidnom polju.

9. Neodlučni ste

Ovo nije samo simptom depresije, ali ako vas neodlučnost učestalo odvlači od bilo kakvih odluka u životu, to bi mogao biti deo ovog poremećaja.

(Espreso.co.rs / Izvor: zdravakrava.hr)