NIKAKO NE BACAJTE KORICU OD LIMUNA: Niste ni svesni za šta je sve DOBRA, a kad čujete, koristićete stalno

Limun je poznat je po karakterističnom kiselkastom ukusu, ali i po tome što sadrže elektrolite i sastoje se od 90% vode. Ali, ako ste jedan od onih koji bacaju limunovu koru nakon što iscede sok i to radite ceo život, uskraćivali ste sebi mnoge zdravstvene dobrobiti limunove korice.

Ovo su samo neke od njih.

Oralno zdravlje

Ovaj napitak je fantastičan za održavanje dobre oralne higijene i zdravlja zuba, kako piše Pink Villa. Nedostatak vitamina C povezan je sa skorbutom, gingivitisom i krvarenjem desni. Ipak, kako kora sadrži puno vitamina C, unos u raznim oblicima, uključujući čaj od limunove kore ili vodu, mogao bi pomoći u sprečavanju problema sa zubima poput karijesa.

Zdravlje kostiju

Zbog visokog udela kalcijuma i vitamina C, koji su ključni sastojci kostiju i našeg koštanog sustava, limunova kora pomaže u poboljšanju zdravlja kostiju. Ima visok sadržaj askorbinske kiseline i stoga bi mogao da ima sposobnost lečenja i prevencije problema s kostima.

(Espreso/Krstarica)