NIKAKO NE NOSITE JAPANKE LETI! Razlog je OZBILJAN
Leto je stvoreno za opuštanje, Foto: Shutterstock

savet

NIKAKO NE NOSITE JAPANKE LETI! Razlog je OZBILJAN

Budite uvek spremni

Objavljeno: 09.08.2019. 08:01h
  • 1

Iako je leto stvoreno za opuštanje postoji nekoliko stvari na koje bi trebalo da obratie pažnju!

Sunce i koža

UV zraci mogu bitno utiču na kožu. Najvažnije je naneti kremu za sunčanje, čak i kada se kratko izlažete suncu.

Naočari za sunce

Važno je da  zaštitite i oči, a u tome će vam pomoći naočari za sunce. One moraju da budu kvalitetne i da na njima piše da pružaju zaštitu, to znači da na njima mora da piše A CE ili UV 400.

Voće i povrće

Tokom leta je odlično konzumirati voće i povrće. Pogotovo ono koje sadrži puno vode, kao što je lubenica. S druge strane, trebalo bi da konzumirate voće koje ima manje šećera. 

Previše alkohola

Tokom leta se više pije alkohol Pivo, kokteli ili voćna vina piju se umesto sokova, a to baš i nije poželjno jer može da dovede do dehidratacije. Osim toga puni su šećera. Voda je uvek odličan izbor, a dodatak limuna može da poboljša ukus. 

Japanke

Iako ih mnogi nose, japanke nisu najbolji izbor obuće. Njihova podloga je pretanka i ne pruža dobru potporu za nogu. Najbolje bi bilo nositi udobnu obuću s debljim džonom.

 

Bonus video


(Espreso.rs/Večernji.hr)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media