SLOBODNE DANE ISKORISTITE DA PODGREJETE STRASTI: Ovo su nestašne ideje za NAJVRELIJE PRAZNIKE DO SADA!
Zagrejte se ovih praznika, Foto: Profimedia

SEKSI NOVA GODINA

SLOBODNE DANE ISKORISTITE DA PODGREJETE STRASTI: Ovo su nestašne ideje za NAJVRELIJE PRAZNIKE DO SADA!

Praznici su savršeno vreme da počnete raditi na tome da vratite iskru u vaš ljubavni život

Objavljeno: 02.01.2020. 16:32h
  • 1

Stručnjaci tvrde da istraživanja pokazuju kako oko trećina parova u vezama nema seks.

Tako je anketa sprovedena među 2000 odraslih pokazala da je 53 posto njih vodilo ljubav prošlog meseca, no više od trećine nije se zaigralo ispod čaršava više od godinu dana. jeca, stres i previše posla su među glavnim razlozima koje navode za to, pri čemu nije potrebno puno da se stvari promene.

Praznici su savršeno vreme da počnete raditi na tome da vratite iskru u vaš ljubavni život, kaže stručnjakinja za seksualne odnose Kejt Tejlor, koja ima i nekoliko praktičnih saveta za one koji se moraju upustiti u tu 'borbu' tokom praznika.

Zaigrajte se

Ako imate osećaj da ste izgubili želju zato što već predobro poznajete jedno drugo i znate sve o tome koje poze i kakve dodire volite, posvetite se - istraživanju seksi igračaka. Ako ste još na 'zeki' koji je bio hit igračka početkom 90-ih godina prošlog veka, moćda je vreme da obnovite 'oružje'.

Ne ograničavajte se na igračke samo za jednog partnera, nabavite one koje možete koristiti kao par, kako biste se mogli igrati zajedno. Jedna od mogućnosti je, doslovno, vibrator s dva nastavka koja možete koristiti istovremeno.

Ako, pak, vaš partner često donosi laptop u krevet, kako bi radio, nagovorite ga da umesto toga zajedno pretražite savete o tome kako poboljšati svoj seksualni život. Gledanje 'kinky' filmića može biti itekako podsticajno iskustvo.

Libido vam se ne podudara?

Postoje li neki nerešeni problemi među vama, možda neka svađa koju niste rešili, nešto o čemu izbegavate razgovarati? To može biti uzrok za to da izgradite nevidljivi zid nasred dušeka , zbog kojeg se ne približavate jedno drugom. Dakle, rešite to, pa će se i vaš seksualni život verovatno oporaviti.

Ako ste vi partner koji često odbija seks, razmislite malo o tome zbog čega he tako i što treba promeniti. Ne izbegavajte reći partneru istinu, jednostavno, pokrenite razgovor i pokušajte rešiti stvari.

foto: Shutterstock

Preskočite večeru

Jednostavan način da se vratite u vreme kad vam je u krevetu zajedno bilo zabavno jeste da počnete planirati zajednička druženja i provod van spavaće sobe. Dakle, nemojte ići za tim da pronađete luksuzni restoran u koji ćete otići na večeru, već pronađite neko lepo mjesto gde se zajedno moćete zabaviti.

Na primer, rezervirište vreme u detektivskoj sobi, upišite se na plesni kurs, otiđite na vožnju biciklom. To su situacije u kojima neće osećate napetost zato što sedite jedno nasuprot drugom i morate razgovarati, nego ćete biti spontani i nesputani, pa je veća šansa da se prisetite toga kako ste nekad uživali.

Ne budite koncentrisani samo na seks

Seks je puno više od samog seksa, pa se prestanite ponašati kao da vam je jedini cilj penetracija i orgazam. Stvorite prostor za to da budete senzualni, erotični i da se fizički povežete i bez seksa i pritiska da završite u krevetu. Tako će trenutak kad se to dogodi biti puno bolji.

Na primer, istuširajte se ili odležite u toploj kupki zajedno, ili se stisnite ispod ćebeta dok gledate film na TV-u. Dodirujte se, mazite, poljubite... sve će to voditi tome da pomalo završite u ljubavnom zanosu.

Priredite partneru iznenađenje

U početku veze teško nam je razgovarati o maštarijama, no nakon nekog vremena možete jedno drugom odati tajnu o tome o čemu maštate. Dogovorite se da 'izvedete' maštariju, s tim da partneru treba prepustiti izbor vremena i mesta na kojem će vas tako iznenaditi. Budite otvoreni jedno prema drugom. Ako vam je to neprijatno, dobar način da napredujete jest da jedno drugom naizmence pričate o tome šta želite u seksu.

foto: Shutterstock

Planirajte seks

Zvuči kao da ćete time ubiti strast, no ako vas to vrati tome da imate redovne seksualne odnose, ne mora biti tako. Čak i ako znate da je seks planiran u četvrtak, u 18 sati, ne znači da ćete to samo 'odraditi' - četvrtkom čete verovatno biti pomalo uzbuđeni od jutra, veselićete se završetku radnog dana i dolasku kući...

Potrudite se da barem pola sata pre seksa provedete u zajedničkom druženju - uz finu večeru, kupku i bez pritiska.

Neka ne bude dosadno

Kad se jednom vratite u ritam, nemojte dozvoliti da vam seks opet pređe u rutinu, ili da se problemi opet ispreče između vas. Radite na onome što vas spaja, pomozite jedno drugome da ostanete zainteresovani i da vas obaveze ne 'pojedu'. Na primer, ako je supruga celu nedelju  na poslu, pa poslepodne razvozi klince na aktivnosti, odvojite jedan dan u nedelji kad ćete to preuzeti na sebe i dati joj vremena da predahne i obnovi energiju, kako bi imala više volje za ljubav.

Koncentrišite se na - seks

Kad ste zajedno, ne dozvolite da vam bilo što odvoji pažnju od vas, pa ni razmišljanja o tome koje vas obaveze još čekaju, ili kako ste se udebljali i pronašli nove stirje. To može dovesti do toga da se ne možete opustiti i doživjeti orgazam, zbog čega s vremenom i potpuno odustajemo od seksa.

To je češće problem kod žena, no i muškarci mogu imati problema, zbog kojih posao može završiti prebrzo. Zato ne bi bilo loše da usvojite i prakticirate tehniku treniranja misli. Lezite u krevet i započnite tako što ćete ljubiti i dodirivati jedno drugo, izbjegavajući najosetljivije erogene zone.

Kad postanete uzbuđeni, fokusirajte se na zvukove, mirise, ukus i ono što vidite dok ljubite partnera, pa polako 'usporavajte' uzbuđenje. Praktikujte to tri puta nedeljno po 10 minuta i ubrzo biste trebali biti u stanju fokusirati se na bitno.

Proverite lekove

Ako vi ili partner odjednom nemate volje za seksom, a nema problema među vama, možda je problem u tome da neki od lekova koje pijete 'ubija' seksualnu želju. Pročitajte delovanje lekova, pa se posavetujte s lekarom. Problem može biti i u gojaznosti, preterivanju u alkoholu ili nedostatku kondicije, pa razmislite i o tome.

Ne paničite

Pre svega, ako vam se čini da je vašoj vezi došao kraj jer ste odustali od seksa, trebate znati da se tako nešto neretko događa svim prosečnim parovima. Izostanak seksa ne mora biti povezan s nekim fazalnim problemom i ne znači da više nemate što raditi zajedno.

Zapravo, učenje da se nosite sa seksualnim problemima korisna je veština u svakom slučaju: ako ostanete zajedno, ili ako odlučite prekinuti odnos i potražiti novog partnera. Procena je seksualnih terapeuta da većina parova treba raditi na svom seksualnom odnosu nakon samo dve godine veze. Tajna srećnih parova je u tome što su naučili da svako malo trebaju krenuti - ispočetka, piše The Sun.

BONUS VIDEO:

(Espreso.rs/24sata)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...

Espreso.rs


Adria media