OVIH 10 NAMIRNICA IZAZIVAJU RAK! Novo istraživanje, naučnici upozoravaju koju hranu da izbegavate

Svi već znamo da neka hrana nije dobra za naše zdravlje, ali naučnici su sada otkrili koje tačno namirnice su u direktnoj vezi sa rakom, odnosno koje ga izazivaju.

Uvek se može poboljšati ishrana, pogotovo ukoliko želite da izgradite i sačuvate svoje zdravlje. Ukoliko vam je to cilj, onda morate da znate koja tačno hrana dovodi direktno do karcinoma.

Unošenje pržene hrane prepune sećera, masti i natrijuma dovodi do rizika od gojaznosti, a ovo do dijabetesa i srčanih bolesti.

Najnovija studija objavljena u časopisu "Plos Medicine" je obelodanila namirnice koje izazivaju nekoliko vrsta karcinoma.

Studija je obuhvatila 470.000 ljudi koji su aktivirali "Nutri-Score logo" i tamo preuzeli svoje programe ishrane. Ovaj sajt funkcioniše od 2007. godine. Bez obzira što u analizu nisu bili uključeni drugi rizici razboljevanja kao što je neaktivnost, pušenje, alkoholizam, došlo se do zaključka da su nezdrave namirnice ustvari najveći uzrok karcinoma želuca, creva, pa i jednjaka.

Kancerogene namirnice su:

- roštiljsko meso,

- hrana sa konzervansom,

- mesne prerađevine,

- pivo,

- margarin,

- crveno meso,

- gazirana pića,

- kokice,

- paradajz,

- kafa.

Dakle, ukoliko jedete ove namirnice, kao i prženu hranu punu šećera, masti i soli, onda bi bilo bolje zbog vašeg zdravlja da je zamenite za voće i povrće puno vitamina i proteina.

BONUS VIDEO:

DAVID I KORAĆKA NE ZNAJU ŠTA IH ČEKA: Subotićka prelomila ulazi u Zadrugu, a njena poruka svima LEDI KRV (VIDEO)

(Espreso.co.rs / aol.com)