DEVOJKA OTIŠLA U TERETANU, PA ZAMALO ZAVRŠILA U KOMI: Zbog OVE vežbe je vezana za bolnički krevet DANIMA (VIDEO)

Nedavno je jedna korisnica društvene mreže TikTok podelila svoje iskustvo o teškim zdravstvenim problemima koje je doživela nakon što je preterala sa treningom. Nakon intenzivnog treninga, završila je u bolnici zbog stanja poznatog kao rabdomioliza, upozoravajući druge korisnike o ozbiljnim posledicama koje preterano treniranje može izazvati.

- Snimam ovo jer želim da ljudi budi svesni da se i ovo može dogoditi. Postoji stanje koje se zove rabdomioliza, a događa se kada previše trenirate. Nisam čak ni mislila da je ovo moguće, ali možete prenaporno vežbati do trenutka kada se vaši mišići ne mogu oporaviti, a počnu oslobađati proteine i gomilu drugih stvari u vaš krvotok, uzrokujući oštećenje bubrega. To se meni dogodilo - rekla je i objasnila da je to stanje veoma opasno:

- Ako zaista naporno vežbate u teretani, a očigledno se ovo često događa na krosfit treningu, možete pasti u komu. Zaista je opasno. Slušajte svoje telo. Ne morate dizati velike težine. Dizala sam utege i napravila sam previše ponavljanja, a doktor mi je rekao da se ovo može dogoditi ljudima koji prvi put treniraju i da može biti jako loše.

Sve je upozorila da budu pažljiviji.

- Pa, zato, budite pažljivi. Znajte da je vežbanje odlično, ali umereno, kao i sve ostalo. Nemojte završiti ovako kao ja, jer nije uopšte zabavno. Ovde sam nekoliko dana, biću ovde još neko vreme. I volela bih da sam bila pažljivija i da sam znala - kaže, a prenosi "net hr".

bonus video

(Espreso/republika/Nevena Jakovljević/prenela T.M.)