sjajno!
Želite da trenirate AIKIDO besplatno u Beogradu? Imamo dobru vest za vas! (VIDEO)
Beogradski aikido klub Košava svake godine organizuje besplatnu zimsku školu ove japanske borilačke veštine, koja se osim zahtevnog fizičkog treninga i jačanja muskulature, bazira i na ozbiljnom razvijanju motoričke inteligencije u bilo kojoj životnoj dobi.
OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!
Majstori iz aikido kluba Košava ovog januara upriličili su besplatne treninge čija je tema upoznavanje sa osnovama aikidoa, drevne veštine savladavanja protivnika bolnim polugama i bacanjima na pod koja je kroz vekove prakse evoluirala u svoj današnji oblik.
Svi zainteresovani za savladavanje osnova ove borilačke veštine imaće priliku tri puta sedmično da uče od nosilaca crnih pojaseva rano presretanje napada, ekstremno bolne poluge na zglobovima i ligamentima, korišćenje sile napada za bacanje protivnika, ali i bezbedne padove i sklanjanja iz opasnih zona u slučaju borbe.
Najveća prednost samog fizičkog treninga je to što predupređuje najrasprostranjenije boljke današnjice, kao što su deformacije kičme i oštećenja zglobova jačajući mišiće leđa i nogu i potencirajući zdravo držanje čitavog tela, pa ga je za razliku od takmičarskih borilačkih sportova i veština, moguće aktivno vežbati do poznih godina
Aikido klub Košava ima dve osnovne grupe vežbača, od kojih je jedna namenjena deci od 7 do 12 godina, a druga obuhvata odrasle vežbače. Svi zainteresovani za besplatne treninge mogu da se prijave na mejl akkosava@gmail.com ili telefon 063 832 33 88, a program traje od 09. do 31. januara.
(Espreso.co.rs)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
