Šta će se dogoditi vašem telu ako ne jedete meso godinu dana? (FOTO) (GIF)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Ljudi se odreknu različitih stvari kad odluče da žive zdravije, ali često ne znaju šta to zdravije podrazumeva pa se odriču pogrešnih stvari. Ukoliko ne možete da zamislite život bez čokolade ili čašice nekog pića, onda razmislite o ukidanju mesa iz vašeg jelovnika.

5 opakih bolesti koje možete dobiti za samo 10 sekundi ljubljenja (FOTO) (GIF)

Stručnjaci kažu da ćete imati niz zdravstvenih beneficija, a i da ćete dati mali doprinos klimatskim promenama.

Dečije pesmice pomažu u učenju i razvoju govora kod beba (FOTO) (GIF)

7 stvari koje će se dogoditi vašem telu kad prestanete da jedete meso:

1. Gubitak težine

Prosečna osoba može da izgubi 5 kilograma kada prekine da jede meso, navodi se u istraživanju koje je urađeno na medicinskom institutu u okviru Univerziteta Džordž Vašington u SAD. Analizirano je 15 studija koje su urađene na području Evrope i Amerike i otkriveno da dijete koje su bazirane na povrću daju efekat iako ne vežbate.

2. Manji rizik od srčanih oboljenja

Vegetarijanska hrana smanjuje holesterol i pritisak.