Hoćete da budete zdravi? Izbacite alkohol na mesec dana! (GIF)

Da li pazite na svoje zdravlje? Što ste zdraviji u mladosti to će vam lakša biti starost. Ako želite da smanjite bolesti u poznijem životu, izbacite samo jedno piće na mesec dana. Alkohol može jako loše uticati na nivo krvnog pritiska i holesterola u krvi.

11 dokaza da je viski zdrav i da bi trebalo da ga pijete što češće! (FOTO) Prema novoj studiji, ljudi koji apstiniraju od alkohola mesec dana mogu videti poboljšanja životnih funkcija, krvnog pritiska i nivoa holesterola u krvi. Takođe, oni i smanjuju rizik od dijabetesa i oboljenja jetre, pokazuju istraživanja sa Univerziteta Koledž London.

Doktori poručuju: Nije loše popiti 2,5 litra piva na dan! (FOTO) Učesnici ove studije su takođe primetili i druge efekte prestanka unosa alkohola kao što je smanjenje telesne težine, poboljšanje koncentracije i spavanje.

Za ljubitelje alkohola: Da li vam je poznat ovaj osećaj? (GIF) U istraživanju je učestvovalo 102 relativno zdrave osobe u 40- im godinama. Prema trenutnim podatcima muškarci ne bi trebalo da piju više od 4 a žene više od 3 jedinice alkohola dnevno.

(Espreso.co.rs / Izvor: metro.co.uk)