Zašto nemate ravan stomak iako pazite na ishranu? (FOTO)

Mlečni kalcijum za sebe vezuje molekule iz sala na stomaku pa se prilikom svakog izbacivanja ovog kalcijuma iz organizma izbaci i deo sala van organizma.

Ukoliko ste smršali, ali vam je ostao stomak to može biti zbog toga što niste unosili dovoljne količine mlečnih proizvoda u organizam. Zato su mlečni proizvodi kao što su jogurt, mleko i pavlaka našli mesto u svim dijetama.

Takođe, razlog zašto ne možete da skinete stomak može biti i to što jedete na brzaka i hranu ne sažvaćete dobro već je ne sažvanaknu gutate. Ovakvoj hrani je teže da se razloži u želudačnim kiselinama i često ne može da se svari kako treba. Da izravnjate stomak naučite da jedete polako.