Ne igraj se zdravljem! Koliko treba da traje odlazak u WC (FOTO) (GIF)
Foto: Thinkstock

smanjite muke

Ne igraj se zdravljem! Koliko treba da traje odlazak u WC (FOTO) (GIF)

Ukoliko imate problema sa opstipacijom i obavljanjem velike nužde nešto debelo ne štima u vašem organizmu
Objavljeno: 09:26h

Ako vam odlazak u toalet redovino traje duže od 10 minuta to može da bude znak nekih poremećaja u organizmu. Moguće je da se radi samo o stresu koji može usporiti rad creva, ili da imate hroničnoo lenja creva. 3 razloga zašto odmah morate prestati da sedite prekrštenih nogu (FOTO) (GIF)

foto: giphy
Naravno, ako sedite predugo u toaletu to može da znači da vas muči opstipacija, u tom slučaju treba da povećate unos vlakana (idealno bi bilo da dnevno unesete 38 grama vlakana).
foto: Shutterstock
Ukoliko va smuči hronična opstipacija konsultujte se sa lekaromo uzimanju magnezijuma koji opušta creva, pa tako leči opstipaciju.
foto: giphy

counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.