da se odmoriš kao čovek
Ako želiš da se naspavaš k'o čovek, nemoj da piješ kafu u ovo doba! (FOTO) (GIF)
Ako baš ne možete zamisliti svoj dan bez šoljice kafe u popodnevnim satima, onda je zamenite onom bez kofeina
Najpopularniji jutarnji napitak mnogi piju i nekoliko puta dnevno. Kafa je idealna za buđenje, ali ako je popijete prekasno, možda nećete moći da zaspite.
Kofein na ljude deluje različito, tako da neki neće imati problema ni ako popiju šalicu pre odlaska u krevet, ali većina ipak ne bi smela piti da je pije nakon određenog doba.
Poslednju kafu u danu trebali biste trebali da popijete najkasnije u 13 ili 14 sati, želite li se ro veče naspavate. Naravno, nije za sve ljude isto, ali generalno pravilo kog biste se trebali držati je da zaboravite na kafu nakon ručka.
Ako baš ne možete zamisliti svoj dan bez šoljice kafe u popodnevnim satima, onda je zamenite onom bez kofeina. Ukus će biti isti, a kafa neće poremetiti dragoceni san.
(Espreso.co.rs / Izvor: index.hr)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
