vodite računa o sebi
Svi misle da je koristan, ali post može biti i veoma štetan za vaše zdravlje! Evo kad i evo kako (FOTO) (GIF)
OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!
Post, kao proces suzdržavanja najčešće od masne hrane, u prirodnoj medicini predstavlja jedno od najmoćnijih sredstava za poboljšanje zdravlja. Kaže se da se post pokazao kao efikasan u izlečenju nekih teških oblika bolesti. Osim toga, podmlađuje, odnosno usporava starenje.
Zašto je post tako važan u životu svih nas? (FOTO) (GIF)
A da li je baš tako? Da li je post zaista baš toliko zdrav ili može imati štetne efekte na organizam i zdravlje?
Post je neophodan za pročišćavanje organizma od nataloženih štetnih materija, a one se skupljaju preko hrane životinjskog porekla, bogate masnoćama i rafinisanim šećerom. Ni jedan organ, srce, jetra, koža, bubrezi... ne mogu da funkcionišu normalno kada su opterećeni unosom toksina u organizam i njihovim taloženjem.
Organizam tada postaje bolestan i tako se u najvećoj meri javljaju razni zdravstveni problemi, tegobe i na kraju bolesti.
Postoji više vrsta postova i svi su manje ili više delotvorni, ali sa nekima ipak treba biti oprezan jer ako se nepravilno primenjuje može biti štetan.
