Da budete zdravi kao dren pijte više piva! (FOTO) (GIF)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Pivo je jedno od najpopularnijih i najstarijih alkoholnih pića koje mnogi smatraju tečnom hranom.

5 najčudnijih razloga zbog kojih bi se neko mogao zaljubiti u vas (FOTO) (GIF)

Glavni sastojak piva je hmelj koji obiluje antioksidansima odgovornima za održavanje mišićne mase i ubrzavanje metabolizma. Osim toga pivo obiluje i kalcijumom, gvožđem, magnezijumom, fosforom, kalijumom, natrijumom, cinkom, bakrom, manganom i silicijumom.

Pijući pivo u organizam unosite više hranjivih materija nego što to mislite. Istraživanja povezana s umerenim ispijanjem piva pokazuju da je pivo dobro za srce i kosti, smanjuje rizik od dijabetesa i poboljšava psihološko i kognitivno zdravlje.

Pivo je važno za rast i razvoj kostiju i vezivnog tkiva. Tajna je u silicijumu koji podstiče proizvodnju kolagena, proteina koji povećava gustoću kostiju i zglobove održava fleksibilnim. Pivo od ječma je najbolje za sprečavanje osteoporoze, a prema istraživanju objavljenom u časopisu ‚‚Journal of the American Medical Association" umereni konzumenti piva imali su 38 procanata manje šansi da dobiju osteoporozu nego ljudi koji ne piju pivo.

Prema studiji iz 2016. godine umereno konzumiranje piva vremenom smanjuje holesterol. Zbog ječma, topivih vlakana koja snižavaju nivo ‚‚lošeg" holesterola u krvi, a podižu nivo ‚‚dobrog" holesterola, pivo smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Nekoliko istraživanja je pokazalo da umerena konzumacija alkohola smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 za čak 30 procenata. Međutim, ovaj slučaj se još uvek proučava.

Osim toga pivo poboljšava psihološko i kognitivno zdravlje, a istraživanja su otkrila da može da smanjiti stres i napetost.

(Espreso.co.rs / Izvor: klix.ba)